今、日本ではフィギュアスケート熱がスゴイですね！
ただ、ルールが複雑でむずかしい印象、ありませんか？
特に初心者には、
演技構成点？GOE？ステップシークエンス？など、
聞き慣れない言葉がたくさん出てきます。
そこで、男女シングルの
「基本的なルール」から
「ジャンプの基礎点やスピン・ステップ・コレオの採点方法」までを
「フィギュアスケート基礎知識」
「要素（エレメンツ）の基礎点、レベル」
の2つに分けて、
要点のみまとめてみました。
初心者の方でも、わかりやすいように解説しています。
これを知れば、もっとフィギュアスケートが楽しめますよ！
2020.5.11にISUから新ルールが発表されましたが、
取りやめになりました。(2020.7.9 ISU発表)
2020-2021シーズンは、2019-2020シーズンと同じルールです。
※ ここに掲載しているのは、
現行ルール（2020-2021シーズン）です。
(ルール改正され、
掲載内容が古くなった場合、
できるだけ早く新しい情報に書き換えますので、どうぞご了承下さい)
フィギュアスケートのルール改正は、毎年6月頃に開かれる
ISU(国際フィギュアスケート連盟)の会議で決定されます。
大幅に改正される場合もあれば、多少の改正のみの場合もあります。
フィギュアスケート基礎知識
この
「フィギュアスケート基礎知識」の部分は、
別記事
「フィギュアスケートの基礎知識やルールをやさしく解説！ジャンプ、プログラム構成も」
と同じ内容になります。
既にそちらを読まれた方は、飛ばして下さいね！
フィギュアスケートのシーズンは、
7月1日(ISU国際フィギュアスケート連盟の新年度)～翌年の3、4月までの期間です。
ただ、実際、本格的な大会開催は9月に入ってからなので、9月が新シーズンの始まり、と思われている方も多いです。
世界ランク上位の選手が出場する
主な国際大会は、
ＧＰシリーズ（ファイナルを含む計7大会）
四大陸選手権
（ヨーロッパを除く4大陸が対象）
世界選手権
があります。
これに「各国の国内大会」が加わり、シーズン中、選手たちは大会を連戦する忙しい日々を送ります。
演技時間・得点
フィギュアスケートの大会は、
ショートプログラム(SP)
フリースケーティング(FS)
という２つのプログラムに分けられ、
競われます。
演技時間は、
SP：2分40秒、FS：4分
と定められています。
得点は、
SPとFSそれぞれの得点の合計が総合点となり、点数の高さで順位が決まります。
得点には、
技術点（ジャンプ他）
演技構成点（曲の解釈他)の2つがあり、
ＳＰの得点＝技術点＋演技構成点
ＦSの得点＝技術点＋演技構成点
ＳＰの得点＋ＦSの得点＝総合点
となります。
技術点は、
ジャンプなどの技によって基礎点が設定されており、
技の出来栄えによって、
更にプラスされたり、あるいは減点されたりします。
↑
（これを「出来栄え点がつく」といい、
出来栄え点のことをGOＥといいます。
GOEは、ジャッジ（審判）が判断し、
－５～＋５までの11段階で評価します。
演技構成点は、
５項目（ファイブコンポーネンツ）から採点されます。
＊５項目＊
スケート技術、
要素のつなぎ（ジャンプ等の要素と要素の間のステップほか）、
演技力、構成力、曲の解釈
ジャッジ（審判）が、プログラム全体を見て、10点満点で評価します。
他のスポーツとちがい、
この「演技構成点」がフィギュアスケートの採点を複雑にしています。
採点の定義はあるものの、
ジャッジの主観によるところも大きく、
選手を悩ませます。
ですがまた、そこがフィギュアスケートの面白さであるとも言えるでしょう！
各プログラム（SP.FP）には、それぞれ、
「組み込まないといけない要素（エレメンツ）」が定められており、
成されないと減点となります。
例えば、
SP：コンビネーションジャンプ（２～３つの連続ジャンプ）を一つ入れなければならない。
FP：コンビネーションジャンプは3回まで。
などがあります。
各要素（エレメンツ）の基礎点、レベル
プラグラムは大きく分けると、
・ジャンプ
・スピン
・ステップシークエンス
・コレオシークエンス
の４つの要素で構成されます。
要素別に採点方法（基礎点ほか）を見てみましょう。
ジャンプ
ジャンプは６種類あり、それぞれに基礎点が定められています。
回転数によっても違います。
| ジャンプ種類 | 基礎点 4回転 |
基礎点 3回転 |
基礎点 2回転 |
| トゥループ | 9.50 | 4.20 | 1.3 |
| サルコウ | 9.70 | 4.30 | 1.3 |
| ループ | 10.5 | 4.90 | 1.7 |
| フリップ | 11.00 | 5.30 | 1.8 |
| ルッツ | 11.50 | 5.90 | 2.1 |
| アクセル | 12.50 | 8.00 | 3.30 |
この基礎点に、
GOE（出来栄え点-5～+5までの11段階）
が加わります。
＊各ジャンプは、
こちらの記事の「ジャンプの種類」を
参考下さい。
↓
フィギュアスケートの知識やルールをやさしく解説！ジャンプ、プログラム構成も
ジャンプの得点 → 基礎点+GOE（出来栄え点）
良い出来だと、
基礎点より高い得点になりますが、
逆にわるい出来だと、
基礎点より低い得点になってしまいます。
スピン
スピンは、大きく分けて4種類。
その中で、さらに色々な種類があり、
多数のバリエーションがあります。
採点は、
レベル判定(5段階)＋GOE（出来栄え点）で行います。
レベルは、回転数/回転速度/難しい姿勢・入り方・足換え、などで判定されます。
＊スピンの種類は、
こちらの記事の「スピンの種類」を
参考下さい。
↓
フィギュアスケートの知識やルールをやさしく解説！ジャンプ、プログラム構成も
ステップシークエンス
ステップシークエンスとは、直線や円を描きながらターンとステップを踏み続けていく要素です。
シークエンスとは「連続」という意味です。
ターンは６種類、ステップは5種類あります。
採点は 、レベル判定(5段階)＋GOE（出来栄え点）で行います。
↓
レベルは、ステップ・ターン の、難易度/種類の多さ/組み合わせ方/体の使い方、他で判定されます。
＊ステップ、ターンの種類は、
こちらの記事の
「ステップシークエンス(ステップ)(ターン)」をご参考下さい。
↓
フィギュアスケートの知識やルールをやさしく解説！ジャンプ、プログラム構成も
コレオシークエンス
コレオシークエンスとは、
下記の要素を組み合わせ、連続（シークエンス）して行うことをいいます。
・ステップ
・ターン
・スパイラル
・アラベスク
・イーグル
・イナ・バウアー
・最大２回転までのあらゆるジャンプ
・スピンなどのあらゆる種類の動作
から構成されます。
採点は、
レベル判定はなく、基礎点3.0＋GOEで評価されます。
FPでのみ行われる要素です。
＊各要素は、
こちらの記事の「コレオシークエンス」を
参考下さい。
↓
フィギュアスケートの知識やルールをやさしく解説！ジャンプ、プログラム構成も
いかがでしたか？
フィギュアスケートって、技が色々ありますね。
ルールに至っては、やっぱり少し複雑ですね。
ジャンプの基礎点やルールは、よく改正されますので、
これらを踏まえながらプログラムを作り、
演技する選手って改めてすごい！と思います。
